#3　産後の身体の変化【産後腰痛】

どうも、こんにちは。
パーソナルトレーナーの古寺健吾です。

北海道札幌市でパーソナルトレーナーとして
「フィットネスで人生を豊かに」
をモットーに多くの方の"健康"に寄り添うお仕事をさせて頂いております。

このマガジンでは、主に
「子供の発育発達」や「産後の身体の変化」などに関する記事を投稿していきます。

現在育児に励んでいる方や、これからその予定がある方、または周りにそのような方がいるという方に向けた内容となっています。

第3回目となる今回は
「産後の腰痛」
について。

産後の身体のトラブルとしても「産後腰痛」は上位に入ってくるお悩みです。

今回はその産後腰痛における基礎的な内容となっており、骨盤周囲の理解を深めていきます。

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