2020,05,07 thu
白湯120ml
青汁200ml
プロテイン250ml(飲用製品:MYPROTEIN1カップ約30g)
サプリメント(亜鉛、CLA※1、カフェインカプセル)

※1 CLA
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/cla-capsules/10530408.html