足さばきを褒められた件

剣道中毒

2024年6月18日 22:10

4月、5月の中央審査直後の話だ。日頃一緒に稽古している人たちの懇親会が開催された。なんと、六段に2名、七段に3名が合格したこともあり、近年まれに見る、おめでたい席となった。

ここ数年、合格者なし……という状況が続いていたので、突然のフィーバータイムに衝撃が走る。

「えっ？六段とか七段って、簡単に合格できるの？」

と、錯覚する者も居たとか居ないとか。いやいやいや、決してそのようなことはないと思われる。たぶん。

懇親会の後、「ちょっとラーメンでも食べませんか？」と誘われて4人で近くのラーメン屋さんへ入った時のこと。

足さばき褒められし日の千鳥足
— 【剣道中】毒 (@kendo_chudoku) May 25, 2024

私はお酒を飲んでいなかったが、嬉しさのあまり千鳥足になってしまった。ジャッキー・チェンの『酔拳』を観て衝撃を受けたことを思い出す。

千鳥足も武道の足さばきの一つなのだろうか……

耳にタコができているかもしれないが、やっぱり剣道は足だ！！

強い道場は足さばきの稽古に時間を割いているように思われる。足さばきの稽古はベルマークの仕分けと同じくらい地味な稽古だが、地道な努力こそが、後々実を結ぶのだろう。ベルマークも地道に貯めればグランドピアノが貰えるらしい。

YouTubeで足さばきに関する動画を検索すると、多くの稽古方法を学べる。なんて便利な時代なのだろうか。

参考に、爆速になれるらしい『楓凛舘鹿角道場動画』の動画を見てみよう。楓凛舘鹿角道場では日々の稽古で26種類もの足さばきを取り入れているようだ。

26種類❓アルファベットの「A to Z」ではないか。手取り足取り学べるに違いない。

この動画の見どころは、習熟度合いが一目で見てわかるところだろう。
「続けていればこんな風になれるのか！」
と自信にもつながる素晴らしい動画だ。

動画内の足さばきを自分用のメモとして書き出してみた。（間違っているかもしれないので、参考程度に見てほしい）

①構えの確認
　いつでも打てる「体勢」と「心構え」を確認する
②歩み足（ゆっくり）
　相手にゆっくりプレッシャーをかけるイメージで進む
③歩み足（速く）
　上半身が大きく動かないように速く
④送り足（鋭く速く　一歩ずつ）
⑤送り足（鋭く速く　連動）
　引き技で下がる相手にプレッシャーをかけるイメージ
⑥乗る捌き（真ん中まで来たら面打ち）
　勝負の間合いに入った瞬間に上から制する稽古
　上からのるイメージで取り組む
⑦下攻め（真ん中まで来たら面打ち）
　相手の鍔元を攻めるイメージ
　足は右→右→左と使い、工夫して一足一刀の間合いへ詰める
⑧体重移動
　竹刀を腰にあててた状態で右足の膝から始動させる
　床を這うように踏み込み、腰の入った体重移動を心がける
　上半身は背中を弓なりにさせるように意識する
⑨体重移動（気剣体一致）
　構えた状態から面打ち（2本ほど）
　手足を一致させ、有効打突につなげる
⑩身体を使った大きい面
　身体全体を大きく動かし、伸びのある面打ちを心がける
⑪一足一刀
　⑩の打突を生かし、足から始動する一挙動の面打ち
⑫二足一刀
　手元を上げず、スピード重視で二足一刀の面打ち
⑬引き面
　肩を大きく動かして基本通りの大きい引き面
　打突後の一歩目を大きく、速い打突を心がける
⑭引き面(その場打ち)
　両足のスタンスを広げて足を継がずに打突する
⑮横の捌き（二人一組もしくは元立ちに対して）
　相手と息を合わせ、逃さないイメージで真横に動く
　真ん中で切り返す（3歩ほど）戻る
　最後に相面を打つ
⑯横の捌き（反対）
⑰ジグザグ(前進)
　右斜め前からスタート
　音の変化で切り返し、ジグザグに前進する
　進行方向に爪先をまっすぐに向けて素速く切り返す
⑱ジグザグ(後退)
　右斜め前からスタート
　音の変化で切り返し、ジグザグに前進する
　鍔迫り合いの崩しをイメージ
⑲円を描いて引き面
　前進・後退・左右・斜めの動きをなめらかに動かす
　最後に引き面を打つ
⑳逆回転から引き小手
　円の回転を逆にして最後に引き小手を打つ
㉑左足ケンケン
　重心が後ろにならないように意識する
㉒飛距離の長い小手面
　ケンケンに右足をつけて長い距離で小手面を打つ
㉓飛距離の短い小手面
　飛距離を短くして踏み込み足で小手面を連続で打つ
㉔長くから短く小手面
　飛距離の長い小手面→真ん中で飛距離の短い小手面に切り替える
　切り替えを大切にする
㉕短くから長く小手面
　㉔の逆
　大きく変わる瞬間に「思い切る」ことを心がける
㉖小手・面・胴・左面・右面
　連打のおさらい
　足運びに左右面を付け加えて速い打突を心がける