笑うと血糖値が下がる❗️

糖尿病患者に対して
糖尿病の講義をした場合
吉本興業の漫才を観て笑った場合
で食後の血糖値がどう変わるか調べると
糖尿病の講義だと平均123mg/dL上がったが
漫才観賞後は77mg/dLの上昇だった
つまり
食後血糖値の上昇が46mg/dLも抑えられたんです

もともと糖尿病の人は
心配事や悲しみや痛みなどのストレスで血糖値が上がりやすいのですが笑うと逆の現象が起きるんです❗️

笑うと免疫力が上がるし、うつ改善、ストレスに強くなるなど健康メリットだらけ🤗