ヴィーガン始めました

こんにちは！
futbolista10です！

2022年ついにこのオフシーズンに
ヴィーガン始めました！
ヴィーガンを深く掘るのは僕は違うと思ったので
ざっくり説明すると、肉魚などの動物性食品を
抜くという。
別に動物保護がどうとかではない。

シンプルに僕の中でしっくりきた事がある。

ざっくり説明すると、ようは動物性食品という、
いわゆる魚や肉や卵などの全ての動物から
できている食品には血液を汚す成分が
入っているという。
その成分は炎症を悪化させたり、血液の流れを
悪くしたり。
その結果怪我もし易くなるという。

しかも動物性タンパク質ではなく、
植物性タンパク質でも筋持久力と、筋パワー
っていうサッカーに必要なものを補えると。
主に豆になるんですが。

僕は実際今右足首に爆弾みたいなのがあって
休んでも痛みが取れません。
なので、まずは二週間くらい続けてみて
体調にどのような変化があるのか観察して
みようと思います！
これで治ったらすげーよ。

気になる方はTha geme changers っていう
Netflixの映画を一度ご覧ください！

衝撃映像満載でびっくりします。
でも最後らへんは動物保護がどうとかの
映画なので、結局は動物保護の映画みたいな
感じなのであまり鵜呑みにはできなと思います。