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コーチング

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コーチングを通した学びや、コーチングについて、子育てや普段のコミュニケーションに活かせることなど綴っていきます。
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#価値観

「どうせ私は○○だから」と思ったらやってほしいこと

だれでも自分に対する評価って持っているものですよね。 「私は人と話すのが苦手だから」 「…

やりたいことを見つける3つのステップ

自分のやりたいことは何か、何をしたいのか分からなくなったときは、答えを早く出そうと焦っ手…

「自信がない」の正体

何かやってみようかなと思っても、「自信ないからやめておこう。」とやる前からあきらめたり、…

価値観が変わった衝撃

あなたにはどんな価値観がありそうですか? お金があれば幸せだ 人は見た目が大事だ 迷惑をか…

休むのが苦手なあなたへ

体調が悪くてもゆっくり休むことに罪悪感がある。 ちょっと疲れたくらいじゃ休んだらいけない…