クリールのおかげです（ランニングマガジン クリール）
「ランニングマガジン クリール」について書きます。
クリールの良さは特集です。今月号（５月号）なら特集は「スピード強化の教科書」。いわゆるスピード練について「必要な理由」と「実践する具体例」がよくまとまっています。同じ練習をするのなら、練習の意味が分かってやったほうが効果的です。季節に応じたテーマについて、体系的に整理されたクリールの特集はホント役にたちます。
これまでクリールのおかげでずいぶん助けられました。例えば昨シーズンなら2019年3月号の 「スピード持久力のすべて」。この特集でスピード持久力のなさを自覚し、掲載トレーニングを実践したことで、はなももマラソンの自己ベストに繋げられました。
役に立ちそうなページは、１００均のクリアブックにファイリングして繰り返し読んでいます。雑誌に限りませんが、ランニングノウハウは１回読んだだけでは身につかない場合が多く、繰り返し見られるようにしておくといいです。
ネットにもノウハウ記事はありますが、縦スクロールのネット記事は頭に残りにくいのが難点です。カラーで大きい雑誌レイアウトのほうが格段に見やすくて快適です。
「サブ３、サブ3.5、サブ４達成のトレーニング連載」も今月号（５月号）から開始しました。毎月１か月分の練習メニューが掲載されてて４月１日から始められるようになっています。ぼっち練（独り練習）が強いられる今の状況、練習メニューは役に立ちます。定期購読するとお得ですし、毎月届くのでモチベーションを維持するのにも最適です。
クリールの宣伝みたいになりましたが、いい雑誌は末永く続いて欲しいので書きました。よかったら買ってみてください。
【おまけ】４年前、コーチに紹介いただきフォーム診断のページに出たことがあります。
（２０１６年１０月号）