大きな否認

今日は断酒会に参加して体験談は内観療法と教わりました。
断酒会は断酒継続が目的ではなく手段。
本当の目的は自分を内省して律して回りに迷惑をかけたことに気づきそして生きづらさが消えて行くように見える。
やはり、私が１人暮らしと発達障害があり回りがよく見えないようにとらえ方が断酒継続・断ギャン継続にばかり目を向けて気がつくと回りもそういう感じにとらえ集まっているのに気づきませんでした。
やはり、発達障害なのでこうやって書き込んで心の整理がついていろいろな気づきをしていきます。
しかし、家族に対しては大きな否認だったのにきづいてよかったです。
よろしくお願いします。
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