美味しそうですが野菜の「非ヘム鉄」が多いので、お肉やお魚の「ヘム鉄」も取り入れたいです。 4 奥田蛍子 2023年4月14日 20:09 #野菜 #鉄分 #ヘム鉄 #非ヘム鉄 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート