2021.5.22、1年で17キロダイエットに成功したときの気づきメモの転載
これは2年前に書いた、自分の為の覚書日記の転載になります。
こちらに置いておけば、自分でも振り返りになれるし、もしかしたら、ダイエットをがんばっている人の参考になったりもするのかもしれないと思いました。
それでは、以下より当時の記載です。
ちょうど、2年前の今日です。
ちなみにいま現在も、体重は維持されていますよ👍
そして、振り返ってみると、このダイエット後の「気づき」は2年経った今もそのままです。
たとえば、風邪ひいてない、花粉症は軽くなった、などなど7つの項目です。痩せて