明日への一歩♪ story-5
40代の平凡なサラリーマンとしての日々から、10万人に1人という稀な病、精巣ガンとの闘いへ。これは、そんな私の体験記です。
「勇気の証明:精巣癌と生存戦争」を経て社会復帰までの足跡👣をここに残します🌈
2024.5.21（火） story-5
🌟 リハビリ生活の2週間後 🌟
退院してから2週間が経ちました。少しずつですが、体力が回復してきたように感じます。
ウォーキングの時間も徐々に増えています。最初は30分コースから始め、先週は60分コースに進み、今は90分コースを歩けるようになりました。このコースは入院前に歩いていた距離と同じです。無理せず、体がきついと感じたときは休むようにして、ゆる〜いリハビリ生活を送っています。
そして、温泉♨️にも行くようになりました。平日の人が少ない時間帯を教えてもらい、ほぼ貸切状態で楽しんでいます。温泉成分が体内に染み込み、生き返るような気持ちです。これは私の生活に欠かせないものだと自覚した。👍
さらに、お友達からは闘病生活を頑張った身体にアロマタッチトリートメントをプレゼントしてもらいました。アロマと音浴の心地よい空間で、闘病の疲れを癒していただきました。身体と相談しながら、しばらくの間は続けていこうと思っています☺️
ikuyoさんありがとうございました😊
ただ、気になるのは呼吸が浅いこと。自覚症状はあるものの、指摘もされたので今後は呼吸法なども学びたいと思っています♪
心と身体のバランスを整えながら、復帰に向けて準備していこうと思います☺️
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