渡辺慶輔@内臓ヨガセラピスト×食欲コントロールダイエット

外来整形外科で勤務する内臓ヨガセラピスト。 外来のリハビリで身体を診る視点が少しでも増…

渡辺慶輔@内臓ヨガセラピスト×食欲コントロールダイエット

外来整形外科で勤務する内臓ヨガセラピスト。 外来のリハビリで身体を診る視点が少しでも増やせるように。 ●内臓や自律神経と外来でのリハビリについて発信していきます。 【ブログ】http://make-training-a-habit.com

最近の記事

【実はすごいよ!お米さん!お米を使って上手に痩せよう】

今回のテーマは、お米がダイエットの強い味方になる! ということを解説していきたいと思います。 糖質制限が流行ったこともあり、お米を食べていないとう人や痩せるためにお米の量を減らしていると言う人がいまだに多いのではないでしょうか? 糖質制限は確かに体重は落ちるかもしれませんが、同時にデメリットも存在しています。 デメリットを考慮せずに糖質制限を行うと、後々後悔するかもしれません。 そう言ったこともこのnoteで少しクリアになればと思います。 糖質制限をするもしないも

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      ¥300
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        『内臓ヨガとは??』 内臓ヨガは内臓の機能を高めるために行う唯一のヨガの方法 こんにちは! 内臓ヨガ×食欲コントロールダイエットの普及をしている渡辺慶輔です。 初めましての方もいらっしゃると思いますので、自己紹介させて頂きます。 僕は普段、外来の整形外科でリハビリを行っています。 リハビリに来る方は、身体のどこかに痛みを抱えている人たちです。 この身体の痛みに内臓が関わっている!!! って聞いたらびっくりしませんか? 僕は整形外科でリハビリをする際にも内臓のケアを意

        • 食欲コントロールダイエットの基礎知識

          ダイエットは多くの方が悩む問題の 1 つ… そんな悩みから1人でも多くの人を救いたい… 皆様こんにちは! 内臓ヨガ×食欲コントロールダイエットの普及をしている渡辺慶輔です。 初めましての方もいらっしゃると思いますので 簡単に自己紹介をさせて頂きます。 僕は普段、外来の整形外科でリハビリを行なっています。 リハビリに来る人は主に、どこかを痛めている人です。 この身体を痛める原因とダイエットに関係ある! って聞いたらちょっとびっくりしませんか? でも実は関係ある

          ¥980

          自己紹介

          骨格筋、内臓、栄養の視点から身体をみる内臓ヨガセラピスト 渡辺慶輔 1992年福島県郡山市に生まれ 現在は整形外科でリハビリ業務の他、パーソナルトレーニング、内臓ヨガレッスン、記事執筆などを行う。 ●整形外科領域のリハビリを担当している方 ●内臓に興味がある方 ●患者さんの不定愁訴の改善をしたいと考えている方 に、自身の考えと知識を発信するためにnoteの執筆を開始。 1.安易な考えの高校時代高校を卒業して 『東京に行きたいなぁ〜』 という理由で上京しトレー