下弦の月　Last Quarter Moon

デトックスの時間だそうだ。

とても眠くなる

掃除したくなる

小さなやりたいに向き合う

瞑想が心地よく

海水で浮き

呼吸に集中し

波のちゃぽちゃぽ音

裸足で大地を感じ

森林浴

光を浴び

鳥や虫の歌声に包まれる

風を感じ

古樹とふれあい

自分と対話し

信頼できる人に聞いてもらい

キャッチボールする

神社の清らかな空気の中

神様とお話しさせてもらい

力を感じ

いらない力が抜け

笑顔になる

．．．

ナイトタイム

オーガニックティと共過ごす

下弦の月から新月に向かって

デットクスタイム　

なんだって。

手放す準備をしよう。

ワクワクへの手放し。

今までと違う音をもった

そんな手放し。

LOVE MY LIFE

心からそう言えるように♡

ありがとうね