心の筋肉を鍛えて育てる

運動不足で身体の筋肉もここ2年半で結構衰えたなと感じるけれど
それよりも最近、はたと気付いたのは
心の筋肉が弱っていること
動き出すのにとてもパワーが必要になってしまった気がする
何事もやり始めてしまえば
何ということはなかったりするのに・・・

これじゃあ上手くいくものも上手くいかないし
いつまで経っても現状が好転することは無い
これすごく危機的状況だなと

9月になって気持ちも一新したし
心のギアを入れるため
とにかく「習慣化」に力を入れて
筋肉を鍛えて育む！！
今月はこの１点に集中してみようと思う