6回目セドナ、坊主頭で氣づいた‼^^

24年で2時間の節約ワザ(④〜⑨)(^^♪

20年前にTVを捨て人生の質UP!^^

知らぬ間にパリのオリンピックが 終わっていた。 一人暮らしをして5年目、いつも リビングに鎮座していTVを邪魔に 感じて、2005年にTVを私の人生 からサクッと捨てた。 見ない時間が増えたのとYOGAや 瞑想などで、自分の内側を探求す るコトが楽しくなったから。 それに東京、横浜、伊豆高原と 引っ越しをしてみて、あまり見 ないTVをまた新居へ持ち越すの は面倒＆負担に感じ、私の自己 探求にTVに時間を奪われてしま うのは勿体なく思えて、TVのス ペースが室内でとても邪

瞑想を続けたら、起こった変容㉔‼(^^♪

「瞑想」って聞くと「何だそりゃ?」 と怪しいイメージを持つ人が私が YOGAを始めた20代の頃(1994年)、 当時はとても多かった。 オウム真理教の事件があったので、 瞑想やら宗教やら、YOGAなどが 一緒にスピリチュアル(魂・精神) 的な世界とゴッチャにされてしま ったので、よく分からない瞑想に も避けたり、嫌悪感を感じる人が 日本で増えていた時期。 その5年前からTVを捨てた、私に は世間のニュースは一切関係が ない状態だったので、YOGAや DETOX、ファスティ