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カラダの回復の実践(ココロ編)‼

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本
カラダの異常、痛みや苦痛を和らげるのに、 栄養やカラダの機能にばかり集中してると 治り切りません。 ココロのケアや考え方をちょっと変えようと 方向ん転換すると、ミラクルな変化が …
このマガジンは多くのカラダの痛みや 病などの不調をココロや意識を変え、 ビックリする程の変化や快調…
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運営しているクリエイター
Keiko Fry

#love

国際結婚で氣づいたLOVEの本質‼(は)

結婚に対して、父母の子育 ての大変さからあまりイイ イメージを抱けなかった私 は、30代半ばまでどの恋愛 もコジらせていて、結婚に まで至らなかった。 坊主頭で過ごした37歳の頃、 半分出家気分でもう結婚は ナイのかなと思い込んでイン ドやタイへの一人旅を満喫し てた。

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LOVE不足で中毒&依存しやすいワケ‼＞＜(む)

DIETやエクササイズで自分の カラダやココロをコントロー ルし、健康的な自分をクリエ イトする気持ちは、とても大 人として素晴らしい。 自律性は子供が大人になるプ ロセスで、自分のコトは自分 で出来るようになりたいと思 い、自分の欲望をある程度コ ントロールしたくなるのは普 通の思い。

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他者と自分を比べない幸せ!^^ (ま)

歩き始めて、幼稚園くらい になる頃から、いつからか 私達は自分と他者を比べ始 めるのは、親や周りの大人 から比べられるから。 赤ちゃんの頃は「親＝私」と 感じていて、赤ちゃんが見て る世界に自他の違いはない 「自他同一世界」の世界観 で生きてる。

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自己嫌悪は即、バイバイ‼(^^♪(は)

幼少期から私はいつの間に ココロの素直な氣持ちを、 グッと先に抑え込んでしま い、周りに合わせるのが普 通になってた。 氣を遣って、協調や調和を とても大事にする家庭や 学校での生活が当たり前 過ぎて、自己主張しないの が、子供として嫌われない ように、生き抜くサバイバ ル戦術になってしまった。

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変えられるのは自分の意識だけ‼(^^♪(ね)

赤ちゃんの頃、私達はただ存在 してるだけで愛情を親や周りの 大人から、全身で受けていた。 しつけという名のもと、少しず つ幼少期から親からイイ・悪い を教え込まれ、赤ちゃんの頃の 無条件のLOVEが、変化し出す。 イイ子なら褒められ、受け入れ られ、愛されると学ぶ子供は、 親からだんだんと条件つきの LOVEを感じるようになってい く。 親からの愛情・承認・受容が ちゃんとないと、見捨てられ て嫌われる恐怖が子供心に芽 生えるてしまう。 親の庇護がないと一人では生 き

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無条件のLOVEで永久ハッピー‼^^(と)

私たちは赤ちゃんの時が 自己肯定感が、最も高い。 笑えば周りが一緒に笑い、 泣いてもただ親など周り から注目を集め、排せつ して不快になばすぐに泣 いて誰かのお世話を得ら れた。 母乳を飲むのもお腹が空い てグズればすぐ、好き放題 飲み放題。

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トラウマ解消のカギは内側!(^^♪

私のココロは幼少期から、 いつの間にかネジれてしま い大学卒業まで、ドンドン 自己嫌悪の呪いを自分にか け続け、ココロが狂ってし まった。 優しくも、とても強くて支 配的な教育ママと、寡黙で 働き者で家の中では強い権 威的な父、優しい祖母と面 白い祖父・静かで穏やかな 曾祖母と、マジメな姉と甘 えん坊の妹に挟まれた私は、 真ん中っ子。 優秀な姉よりももっと優秀 さを示すには、勉強も運動 も頑張らなきゃ、自分の価 値を感じられず、母に認め られるには「出来るイイ子」 でいな

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ハグは免疫力&幸せUPのサプリ‼(^^♪

毎日、あなたはパートナーと ハグしてる？ 20代の頃は自分がかなり嫌い で、人生をコジらせ続けてた がそれでも幸せに生きる道を 諦めなかった私。 恋愛もことごとく失敗して、 30代後半で坊主頭でインド・ タイを何度も旅していた私は、 結婚するのは無理かと諦めて いたけどLOVEを感じる人生・ ベストなパートナーシップを 諦められなかった。 日本人はハグをする文化じゃ ないが、私は穂高養生園で働 き始めたり、一人で海外旅行 に行き出したりして、ハグを し始めた。 たまた

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「癒し」は親への感謝でスタート‼㊹^^

あなたは親とイイ関係を、大人に なっても築けてる？ 「YES!」と即答できるなら、あな たは本当にラッキーで恵まれてる。 言いたいコトを言い合え、LOVEと RESPECTがベースにあれば、大人 になった親との関係は、ほぼ問題 ナシ！！！ 「NO!」と感じる人は、大人になる プロセスである程度は親に反発し、 反抗期があったはず…。 成長期を経て、社会に出て大人に なるうちに、大切な自我が形成され てると、20〜30年くらいは古い親の 価値観に違和感&疑問を感じるのが

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自ら100%満たせれば永遠ハッピー!㉖^^

パートナーシップにはあなたの ココロの状態が反映されるって 知ってた？？？ 優しい人に惹かれるのは、あな たの中に本来ある優しさが相手 を惹きつけて、その内なる優し さを、パートナーと一緒に過ご して「もっと優しさを育てたい」 というニーズがあるから…。 自分の内側に一切ないモノは、 パートナーの中には相手に感じ られない。 カッコいい生き方や強い信念を 持つ人に惹かれるのは、あなた の中にもそれがあるから、相手 の中にも共鳴してビビッと感じ るのは、あなたの中にあるカ

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朝の習慣5つは、幸せの基礎‼

1日起きた時、自動的にカラダは 排泄モード。 目ヤニや鼻くそ、体表面の汗や 皮脂などがカラダから出てるの は、昨日のカラダの老廃物で キレイにするのが、カラダへの 大切なお手入れ。 朝にやる順番が、とても大切！ ☟　　☟　　☟ ①歯磨き 睡眠中下の口の中のバクテリアは、 便10gに相当する甚大な量。 朝イチの口の中をキレイにせず、 水を飲むなんて、便10gをまた カラダに口から入れるのと同じ なので、NG！！！ ②レモン白湯 口の中をサッパリさせた後で、 レモン、ライ

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