考えても仕方ないことを考えてしまう時は……
コロナの影響で1人になり、考えても仕方ないことを考える人が増えたように思う。私の友人達にも多いし、自分もそうなる時がある。
そんな時は、無理矢理意識を別の方向に向けよう。
具体的に言えば、なにか「作業」をするのだ。
クロスワードのパズルでも、
読書でも、勉強でもなんでもいい。とにかくなにか手を動かすことに意識を向けよう。
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