妊活講座後の質問にお答えします
妊活講座にご参加いただきありがとうございました！
5月27日（金）で３クール目終了しました。
１クールは6回ですがどの回からでも参加可能です。
講座アンケートにご協力頂き、ありがとうございました。
アンケートの中で質問も頂いていたのでお答えします。
Q ．採卵や移植後の生活はどのように過ごすのが理想なのか知りたいです。
A . 基本的にどのように過ごしても大丈夫です。ただ、移植後は激しい運動等は控えてください。移植後のおすすめとしては、講座の中でもお伝えしている「お灸」をすることです。移植後は両足の「照海」（しょうかい）にお灸をしましょう！
Q . タイミング法で婦人科へ通っていますが、土日は休診なので月曜に行ったら排卵してしまってましたが、婦人科医は、今晩タイミング取ったらまだ間に合うといつもおっしゃるのですが、排卵後でも授かれるのでしょうか？
A . 排卵後でも大丈夫です。排卵2日前が1番妊娠率が高いと言われています。回数も１回でなく排卵日付近で３〜４回タイミングを取っていけたらいいですね！
Q. お灸のように低温期、高温期それぞれ時期に合わせた日常生活があれば教えて欲しいです。また具体的なストレッチや流産予防などもあれば知りたいです。
A . 日常生活に関しては低温期や高温期関係なく当たり前のことを継続していくのをオススメします。冷やさない、食事時間や食事内容、睡眠、運動です。ストレッチは特に下半身をしてください。（太もも裏やアキレス腱など）流産予防としてできることは照海（しょうかい）にお灸です。
Q . 夜遅くまでの仕事の為、遅い時間に食事をとっても大丈夫でしょうか？
A . 寝る間際の食事はオススメしません。食事時間と睡眠までの時間は４時間空けるのが理想です。仕事でどうしても食事が遅くなる場合は、食べる量を少なめにしてください。仕事中に捕食できるなら捕食しましょう。
Q . 他の人の妊活の体験談など聞きたいです。
A . 当院のホームページにお客様の声を載せております。また症例ページでは具体的に施術内容等も掲載しております。
お知らせ
6月からも妊活講座、新しいクールが始まります。
第２・４の金曜夜21時〜 参加無料
30分のオンライン講座（ZOOM)となっていますので、ぜひご夫婦揃ってご参加ください。
〜講座内容とスケジュール〜
◉６月
・生理と妊娠の仕組み（6/10)
・不妊の原因 (6/24)
◉７月
・不妊治療について(7/8)
・自律神経と妊娠 (7/22)
◉８月
・生活習慣の改善について (8/12)
・セルフケアについて (8/26)
参加方法はLINEお友達登録をお願いいたします。
講座開催日近くなりましたら招待URL送ります
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