継続

私の場合、無理はしてないけど、落ち込むし、自分の事過信してる。
出来たはずなのに…って。。。
脳の能力は落ちる、と言うか元々大した実力はないのだと、開き直るしかない。

継続できる人って「無理しない」「落ち込まない」「過信しない」の3つが共通している。逆に継続できない人って無理な目標を立てて、完璧にできなくて落ち込んでしまう。はじめから完璧なんて無理です。小さくできることからスタート。継続するためのハードルはできるだけ低くすることが大切です。

— みさ女将@和菓子屋三代目 (@misa6586587) October 29, 2022