【タバコの辞め方】たばこ代の６割以上は税金です もはや罰金ですよね しかし、たばこを辞めるためには、デメリットを理解することでは辞めれない 1日40本20年以上吸い続けた私が辞めた方法
例えば
「肺がんなどのさまざまな病気」
「運動能力・免疫力の低下」
「生殖機能への影響」
「金銭的負担」
「周囲への悪影響」
「口臭、歯への着色等、白髪、しわ等の身体的影響」
まだまだいっぱいあります。
しかし、そんなことは既に分かっており、それでも吸い続けているのが、今の喫煙者である。
辞めた方が良いことは分かっている。
でも、辞めることができないのです。
私は1年半前まで、１日40本20年以上吸い続けたヘビースモーカーでした。
そして、何度も禁煙しましたが、だいたいが一週間程度で挫折していました。
ちなみにわたしは言ったことは、コツコツとやり続ける意思の強いタイプです。どんな辛いことも辛いと思わないプラス思考の考えを持っています。
そんな私が辞めれなかった。
なぜ、たばこだけは辞めれないのか？
私は辞めたいけど、もう辞めれないと思っていました。
世の中の人が全員、辞めても俺は吸ってやると決意すらしていたこともありました。
そんな時、公務員を辞め独立することを決意した際、なりたい自分とすでに持っている経験や知識等のリスト化を試みました。
そこには、たばこを吸っている自分の姿がありませんでした。
煙草を吸っている自分はなりたい自分とかけ離れていました。
それに気づき、その考えになった瞬間にたばこはごみ箱に入っていました。
体が勝手に捨てたかのような・・・
今まで、辞めるという禁止事項を勝手に自分で課していたのをなりたい自分になるための必要条件であるとプラス思考になった瞬間でした。
辞める理由や辞めない理由ではなく、よりマクロな視点でそもそもなりたい自分になるための一つの途中経過として、今後の人生に不要なたばこから卒業しました。
本編動画では、なぜ辞めれないのか等心理的な側面からアプローチし、実際に私が辞めた方法について、語っています。
【目次】
１ なぜ、たばこは辞めれないのか
２ それには、心理的効果が働いている
３ 辞め方
４ 私が辞めた方法
５ 結論
【投稿者プロフィール】
笹 圭吾（ささ けいご）
★元国家公務員（国税専門官）2020年6月まで
★現役税理士【ＲＥＢＦＬＥＥＴ税理士事務所 代表税理士】
★「SMILE」×「ENJOY」になる情報を日々の成長とともに自分にしか届けられない情報をテーマにお届けします。
★和歌山県御坊市出身
★大阪市在住
★1980年5月23日生
★妻・娘７歳・息子３歳・ミニピン
★趣味 読書・ダンス
★特徴 税理士・FP有資格者
ダメ人間が
人生を楽しむため
「SMILE」と「ENJOY」を続けるため
人生の選択を繰り返した結果、手に入れた幸せな日常。
そんな半生で得た経験や知識を昔の自分と同じような境遇にいる誰かのために届けようというコンセプトで配信している。
また、本業の税理士事務所では
節税対策より、出口戦略のある経営をトータルでサポートすることを目指し、まずは集客、売上アップを提案する今までにない税理士事務所を運営しております。
そして、社長の悩みは人間関係であることを本質として捉え、心理学をもっか、勉強中です。
また、我々は元国税局である私と15年以上多数の税理士事務所を渡り歩いた同じ生年月日のパートナーと運営している事務所です。
他の事務所には出来ないサービスを多数ご準備しておりますので、ぜひホームページでも閲覧していただければと思います。
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