【自分を生きるということ】

今朝は
　自分に集中していない
という言葉が届きました。

​
過去のわたしは
まったく自分のことを
見ていなくて
周りばかり見ていました。
​
今もまだ自分を
100％見れているわけでは
ないですけど
自分を見れていない
ということが
わかっているだけで
全然違います。
​

​
自分を大事にする
自分最優先にする
​
ということは
我が儘ではありません。
​
自分の中に我が儘があるから
我が儘と感じるんです。
​
​
たとえ
自分を後回しにしても
本当に大切なものを
優先しているなら
満たされているはずです。
​

​
​
本当に
自分の人生を生きていれば
周りにどう思われるか
という思考は生まれません。
​
周りにどう思われるか
が気になるのなら
自らの人生を生きることが
できていないのかも。
​
​
周りにどう思われるか
というのは
良く思われたい
悪く思われたくない
ということですよね。
​
その思考があるということは
自分自身も
他者を良く思ったり
悪く思ったりしている
ということ。
​
常に自分が
周りをジャッジしているから
ジャッジされるのが
怖いんです。
​
自分がしているのに
されたくないって
都合が良いですよね。
​
​

​
​
自分の内側が投影したものが
現実になっています。
​
ジャッジしているから
ジャッジされる（と感じる）
んです。
​
それなのに
相手を悪者にする。
​
これ、
ずーっとやっていました。
​
本当にクソでした。

​
幸いわたしは
そこから抜けることが
できました。
​
わたしにとって
本当に大切なものが
わかったから。
​
本当に大切なものがわかれば
それ以外は
どうでもよくなります。
​
​
まったくジャッジしなくなる
ということではありません。
​
ただそうである
ということが解っている
​
だからこれでいいんです。
​

​
本当に好きなことを
しているなら
​
本当に大切なものを
守っているなら
​
どう思われるか
なんて
思わないんです。
​
​
どう思われるか
よりも大事なことを
選択しているから。
​
​
​
どう思われるか
と思うことが
悪いわけではないんです。
​
それだけ
どう思われるか
ということが
大事だということ。​
​

大事なもの
大切なことは
人によって違います。
​
自分自身が
何を本当に大事にしているのか
​
自分にとって
本当に大切なことは何か
​
それが解れば
自分自身に集中できるし
何の問題もないことに気づいて
自分自身を生きることができます。
​

実際のところ
本当に大事なものを
大事にして
本当に大切なことを
大切にしているからこそ
悩むんですけどね。笑。
​
​
​
あなたにとって
本当に大事なもの
本当に大切なことは
なんですか？

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

あなたは、どんなことを感じましたか？
​
感じたことや気づいたことを、
コメント、メッセージくださると嬉しいです(´－｀)
​
（お返事書きます♥）

同じ内容を毎朝7時にメルマガで配信しています。
⇩
https://www.reservestock.jp/subscribe/212495

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

継続を力にする9Daysメールレッスン
https://www.reservestock.jp/subscribe/244747

継続するコツ、無料でお送りしています。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

7年以上、毎朝漢字カードを1枚引いて感じたことを言語化しています。
言語化で自己理解、進めてみませんか？

instagramのストーリーズ、Facebook、公式LINEのVOOMでシェアしています。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

ご提供中のセッションはこちらです。

https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/33353