【存在しているということ】

東日本大震災から12年経ちます。
被災しなかったから関係ないということはななくて、どこに居ても被災する可能性はあるし、被災したのはわたしだったかもしれません。
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今日は特に、今生きているということを意識して過ごそうと思います。
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3月11日のメッセージ

​ずっと
ゴールを目指していた
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そこに辿り着けば終わる
そう思っていた
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すべては流れていて
空
である

永遠に同じであるものなどなくて、すべては流れています。
けれど唯一つ、100%確実なものがあるとすれば、それは今ここに存在しているということ。
昨夜のストレスクリア心理学自己探究クラスの中でのお話です。
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今ここに存在している、ということは事実で、否定できません。
今ここに存在しているわたしも流れそのものなんですが、それでも「今」この時存在していて、生きているということはその連続なんだと思うんです。
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わたしたちは存在する歓びを感じて生きています。
そのことに気がついていないだけ、なのかもしれません。
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存在する歓びに気づけば気づくほど幸せになる、と、森代表が仰いました。
もしもそうだとしたら、存在する歓びを感じて生きていることに気づけばいい。
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その可能性に賭けてみませんか。
ということを、ストレスクリア心理学ではお伝えしています。
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ゴールに辿り着くのが目的ではなくて、辿り着くまでの道のりが目的なのかもしれません。
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様々なことがあり、様々なことを感じて、様々な選択をしていく。
その結果を現実として見る。
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存在していなければ得られないものばかりですよね＾＾

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毎朝の瞑想時に届いたメッセージを
言葉にしたものをお送りしています。
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あなたは、どんなことを感じましたか？
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感じたことや気づいたことを、
コメント、メッセージくださると嬉しいです(´－｀)
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（お返事書きます♥）
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ご提供中のセッションは、こちらです。
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