【あなたが心の底から望む未来は、どんな未来ですか？】

昨日は
ストレスクリア心理学
5日間チャレンジ

最終日でした。

最終日は、高速ワーク。

思考がぐるぐる答えを探す前に湧いてくる
無意識からのメッセージを言語化する。

思考が
本来持っている感覚をブロックしているわたしは、
日々無意識からのメッセージを受け取る練習中です。

考える
のではなくて
感じたことをそのまま言語化する

なにしろ、
言葉というものが面倒で（苦笑）

目の前の人に、どうすれば伝わるか。
そればかりを考えてきたわたしは、
本当の想いを見失いがちで。

高速ワークは
そんなわたしの思考のブロックをすり抜ける

ずっとずっと隠していた想いが
うっかりポロリしちゃう

どう思われるか
とか
スジ通ってないよな
とか

そんなことを感じる前に
湧き出てくる本当の想い

目標設定できなかったわたしが、
ようやく設定できた

あとは、
その目標に向かっていくだけ

何があっても大丈夫
何がなくても大丈夫

大丈夫
という
根拠のない確信

ここを強めていくだけなんだな、
って感じました。

今日の高速ワークの最後の問いは、
「心の底から望む未来は？」

今までは描くことができなかった未来を
イメージすることができました♥

あなたが心の底から望む未来は、どんな未来ですか？

講座が終わったら、
お疲れさまビールです (≧∀≦)

ビールは、
ガチガチなわたしの思考を緩めてくれる。

そんな理由もわかりました。