【人生を変える方法】

今朝は
　答えを探すのではなく
　答えを創っていけばいい
という言葉が届きました。
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​
わたしはかなりの心配性で
起きるかどうか
わからないことを
もし起きたらどうしよう
と心配していました。
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備えの具体的なイメージは
必要だと思いますが
わたしがしていたのは
ただ単に
不安になっていただけ。
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漠然とした不安って
どんどん大きくなります。
​
漠然としているからです。
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はっきりしていなくて
わからないから
余計不安になります。
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はっきりさせれば
いいんです。
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それでも不安なら
具体的に見て
備えればいいんです。
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​
安心できる答えが
欲しくなるかもしれません。
​
でも
この答えなら安心できる
という保証がある答えは
どこにもありません。
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​
答えは
創っていけばいいんです。
​
というか
常に創っています。
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今を生きていれば
起きていないことに
不安になることはないし
答えも必要ありません。
​
すべて流れで
わたしたちが
流れそのものですから
流れているものが
答えになります。
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​
仏教に
「而今（にこん）」
という言葉があります。
​
今、この一瞬
という意味です。
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​
過去は変えられないし
未来がどうなるかは
わかりません。
できるのは
今この瞬間を
生きることだけです。
​
変えられるのは
今
だけです。

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意識が変われば
使う言葉が変わり
​
使う言葉が変われば
行動が変わり
​
行動が変われば
習慣が変わり
​
習慣が変われば
人生が変わります。
​
​
意識が変われば
人生が変わるんです。
​

​
一番最初に必要なのは
今まで無意識だったことを
顕在化させること。
​
自分自身の内側に
無意識にあるものを
知ること。
​
当たり前にあって
存在を忘れていたものに
光を当てることです。
​
​
今
が
答えを創ります。
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今に気づいて
今を変えれば
人生が変わるし
たどり着くゴールも
変わります。

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