落ち込んだ自分をリセットする方法

こんにちは。

「ちちんぷいぷい」っていう呪文、誰が最初に言い出したんですかね？もし、ひとつだけ魔法が使えるとしたら、何がいいかなと真剣に考えていたら、、、電車を乗り過ごしました。いま、前の駅に瞬間移動する魔法が切実に欲しい。

というわけで、待ち時間に、自分自身の備忘録として、短く書きます。

誰にだって、落ち込むことは少なからずある。そういうとき、わたしは船酔いを回避するみたいに、遠くの景色をみることにしています。すると、自分にだけ向いていた思考が、遠のく感じがして、少し気持ちが軽くなるような気がするのです。

高いものを見上げると、顔と一緒に気持ちも上向く気がするけれど、上ばっかり見ていると、足元を見失う。バランスが難しい。「遠くて高い目標を追いかけるのが、私にはちょうどいい」と、自分に魔法をかけるように。

時間は進むけれど、自分が前に進めないときには、無理に進まず元の場所に戻ってみることも大事。昔の歌にあるように、人生は三歩進んで二歩下がるくらいの塩梅で。

さて、電車がきた。前の駅へ戻ろう。