肌荒れニキビ顔からツヤ肌と言われるまでにしたこと～お薬とエンビロン～
すっぴん力を上げたい。
ツヤとハリがあって、ヘルシーな肌になりたい。
ニキビヅラと言われた私は、良いと聞けば高価なコスメや美容治療などを試しては、思った効果を得られずガッカリするということを繰り返してきました。
苦労しましたが、今は「肌がツヤツヤしている」「ハリがある」と言われています。肌が綺麗になることでメンタルにも良い効果がありました。
昔の私に伝えるために、やって良かったことだけを書きました。
治療は、ニキビが顎や首まで広がっている状態から始めました。
①まずは皮膚科（保険診療）のお薬でトラブルを減らす
まずは、皮膚科医（保険診療）の診察を受けます。
※保険診療が必要のない方は、次に進みます。
プロにどのような道順を辿ればいいのかを聞きます。私の場合は、医師から「まず赤ニキビ、膿んだニキビを静めましょう」とのお話があり、飲み薬と塗り薬を始めました。
1年以上かかり、治らないのではないかと不安を抱えたこともありましたが、お薬の効果でニキビだらけの顔は少しずつ落ち着いていきました。
保険診療を終えると、次は自費でのケアが必要になります。
ここからは氾濫する情報に踊らされないように注意が必要です。私はたくさんの情報に振り回されて遠回りをしてしまいました。最初からこのルートを辿れたら、お金も時間も他の楽しいことに使えたように思います。
②ビタミンAケア～エンビロン～
大げさに聞こえるかもしれませんが、エンビロンの「人生を変えるスキンケア」というフレーズは間違いではないと感じています。
私は美容医療にも課金しましたが、エンビロンのビタミンＡケアを始めてからの方が肌が健康になり、褒められることが増えました。
ここからは、エンビロンを取り入れるときにこれをやっておいて良かった！と思ったことを書いていきます。
③エンビロン導入でまずはじめにすること「自分に合う店舗、相談する人を見つける」
ビタミンAは使い方を間違えると肌を傷めてしまいます。結果を早く出したい人こそプロの指導を受ける方が賢いです。プロの指導なしの使用はおすすめしません。
店舗探しはどうしたか？ですが、偽物が出回っているのでエンビロンの本サイトから店舗を探しました。ポイントは、最初から1店舗に決めないことです。私は自宅から通いやすい2~3店舗をピックアップし、実際にフェイシャルトリートメントを受けてから、決めました。
自分に合う店舗や相談する人を見つけることは超重要です。
私の決め手は何であったか紹介します。
①「予算をできるだけ抑えつつも結果をなるべく早く出したい」という無茶な相談にのってくれた（イヤな顔をせずに）
②人柄の良さと皮膚科看護師としての知識が魅力的であった
また、フェイシャルトリートメント施術中の会話が楽しいことも、人生を楽しむためには重要です。通って3年になります。
④選んだスキンケアアイテムと施術内容
カウンセリングでは、私の要望である「予算をできるだけ抑えつつも結果をなるべく早く出したい」を踏まえてご提案をいただきました。
・フェイシャルトリートメント 月1～2回
フェイシャルトリートメントにはコースがいくつかあります。安くても7千円ほどするので頻繁には行きにくいですが、メリットは2つあります。
①サロンのマシンでの美容液導入により結果が出るのが早くなる
②ビタミンAの副作用を観察してもらいビタミンA濃度の調整をしてもらえる
私も実感しましたが、エステでのトリートメントと自宅でのスキンケアの合わせ技は効果が高かったです。ビタミンA貯蓄が加速する感じで、A反応（皮むけ、かゆみ）を乗り越えると、ツヤやハリが出てきて、第三者に褒められるようになります。
金銭的に余裕があれば頻繁にやっておきたいところですが、無理はしない、と決めておくことも美肌への近道です。
・スキンケアに選んだアイテム
※注意 ビタミンAを始めたばかりの人には使えない濃度の製品があります。
※注意 自分の肌に合わない濃度を使うと、炎症が続いて肌が赤黒くなり、透明感を失ってしまいます。プロの指導と見極めが必要です。低濃度から慣らしていくのが美肌への近道です。
現在使用中のアイテム（使用歴3年）
①クリアスキンオイル：皮脂と毛穴詰まり対策
②モイスチャートーナー：角質ケア
③Cクエンスセラム3：ターンオーバーの正常化、ハリ、ツヤ
④Aブースト2：皮脂の正常化、ハリ、弾力、ツヤ
※⑤は余裕があるときに
⑤美顔器 (ゴールドロールキット・DFモバイル)：美容成分の浸透力を強める
注意ですが、ビタミンA濃度は3年かけてステップアップさせたもので、最初からこの濃度を使うと肌を傷めることになります。皮膚科看護師さんが長年症例をご覧になって確信されたことは、濃度が高いことよりも自分の肌に合った濃度を使っている人の方が肌が安定していてキレイということです。
①④は夜だけ使っていて、3カ月ほどもちます。
月額にすると、1万5千円ほどです。
予算に余裕があれば、シリーズを揃えて使いたいというのが本心ですし、その方が効果も高くなると思います。ですが、自分の予算を軸にカウンセリングしていただき、ビタミンA貯蓄を継続することを目標にしました。
以上が私がやってよかったと思ったスキンケアです。
目指すところが、肌のツヤ、ハリ、アンチエイジングでしたので、この2段階に集中しておけばよかったなと今になって思います。
美容治療でエラボトックスやポテンツァを受けたときの体験記もありますので、ご興味があれば是非ご覧ください^^