午後からの在宅ワークは修行

「午後」とかけまして、「六年生」と解きます。
その心は、しょうごの後です。
#正午
#小5

初めての午後からの在宅ワークでした。

いつものようにお昼休みに筋トレをしてから帰宅、早速テレワーク開始です。

しかし午後はやっぱりあまり集中できません。

単純作業は眠くなるので、とにかく調べものに時間をかけました。

そうこうしてるうちに今度は子供達が学校から帰ってきます。
子供達も気を遣って、別室で静かに過ごしてくれます。

ちょっとひと息。

…のつもりが、激しい睡魔。
次の瞬間、妻が帰ってきた音で飛び起きました。
数分間寝てしまったようです…

明日も、明後日も午後から在宅ワーク。
この修行、乗り越えます。

※今日の筋トレ
下半身。ちょっと多めに。
 1 スクワット （マシン）
　 100 × 20 3セット
2 スタンディング・カーフ・レイズ （マシン）
　 120 × 20 3セット
3 レッグ・エクステンション
　 82 × 20 3セット
4 シーテッド・レッグ・カール
　 73 × 20 3セット
5 レッグ・プレス（座位）
　 120 × 20 3セット
6 ヒップ・エクステンション（ベントオーバー）
　 60 × 20 3セット