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私の健康作り

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私の筋トレやエクササイズについての投稿です。
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#有酸素運動

トランポリンエクササイズも始めてみる🦘

筋トレだけじゃ筋肉は付くかも知れないけど痩せるまでには長期間かかりそうなので、有酸素運動…