裏を読む

デパ地下に並ぶ色とりどりのケーキや
有名パティシエのスイーツは
まるで宝石のよう。

だけどそんなの滅多に食べられない。

自分へのご褒美は
コンビニスイーツがせいぜいだ。

侮るなかれ。

近頃のコンビニスイーツは
お手頃価格で
驚きのクオリティ。

それでも毎日はダメ。
身体に悪い。

白砂糖は毒だという説もある。

だけどスイーツのない人生なんて。

ノースイーツノーライフだ。

スイーツと名が付くから
罪悪感がある。

そうだ、パンにしよう。
菓子パンなら。。。

いえいえこれが曲者。

300、400は当たり前。
（カロリーのことです）

クリームもチョコレートも入ってないメロンパンならいいだろう。
そう思ったらこれが大間違い。

400キロカロリーは軽く超えてくる。
500超も珍しくない。

赤ん坊の顔ほどもあるメロンパン。
表面のあのサックサクのクッキー生地がいけない。

マーガリンやショートニングは
悪名高いトランス脂肪酸。
小麦粉のグルテンも近頃では分が悪い。

健康的じゃなくて
健康の敵。

買いたくなったら
とりあえず
袋の裏の表示を読もう。

読んだらきっと元の棚に戻したくなるはず。

だけどお願い。

あんまり追い詰めないで。

週に1度ぐらいは
大目に見てね。