自分の人生の主人公は、いつだって自分だ

はじめましての方、また来てくださった方、ありがとうございます。kazzです。年末が近づき、色々と仕事が忙しくなってストレスフルな毎日です。
楽しい年末年始を過ごすために、もうひと踏ん張り。頑張っていきます。

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気がつくと、自分が本当に望むことよりも、他人の評価や価値観にばかり気を取られてしまっている──そんな経験、ありませんか？
「あの人がこう言ったから」「世間はこう思うはずだから」と、自分よりも周りの意見を優先してしまうことが多いのが、わたしたちの現実。気付かないうちに、人生の主役が自分ではなく、他人になってしまうのです。
わたし自身今でも気が付くと他人の価値観や常識に振り回され、ストレスを抱えてしまっていることがあります。
人生の主役は自分、ということをしっかりと理解しておくと、日常がストレスフリーになって毎日が楽しくなります。
今日はそんなことをお話していこうと思います。

人の評価や価値観に振り回されると、自分を見失う

わたしたちは、他人の期待に応えようと頑張ることがよくあります。良い学校に行ったり、良い会社に入ったり、SNSで「映える」瞬間を見せたり…と、周りに見られた自分をどうしても意識してしまうものです。
けれども、そうやって人の評価や価値観ばかりを気にしていると、いつの間にか「自分が本当に生きたい人生って、なんだろう？」と、自分自身がわからなくなってしまうんですよね。

自分らしく生きることで、ストレスや不安から解放される

他人の視線を気にせず、自分の価値観に基づいて生きるというのは、実はとても大きな解放感をもたらしてくれます。
「自分らしい人生」を生きることで、私たちはストレスや不安から少しずつ解放され、心に余裕が生まれます。
無理に周りに合わせる必要がないので、毎日の行動も心も軽やかになっていくものです。
自分の好きなことや理想に従って生きることで、日々の満足感や幸福感もずっと大きくなるんです。

自分が主人公であることで、他人にも優しくなれる

「自分の人生の主人公は自分」と捉えることで、意外にも他人への見方も変わっていきます。他人と比べたり、妬んだりする気持ちが薄れていくと、自然と「この人もまた自分の人生を一生懸命生きているんだな」と、他者の生き方を尊重できるようになっていきます。
自分の価値観を大切にし、主人公としての自分を生きることで、他者への思いやりや優しさが自然と生まれていきます。

今日から、あなたも自分を主役にして生きよう

大事なのは、今日からでも「自分の人生の主人公は自分なんだ」と意識することです。人の目を気にしてしまう瞬間があっても、そこにとどまらず、少しずつ「自分がどうしたいか」を大切にしていく。
たとえ小さな一歩でも、その積み重ねが自分らしい人生を作り上げていきます。

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人生の舞台に立つ主役は、他の誰でもなく、あなた自身。あなたの物語を、あなたのやり方で紡いでいきましょう。