日記~倦怠感の先に~2024/08/22

8月22日(木)、本日の練習は…
1周約850m、高低差30mコース
ぐるぐる連続12周回ジョギング

およそ10kmくらいですね。

この距離が練習じゃなくて
この距離をベースにしたい。
けど、まだまだ未熟なので…
コツコツとやっていきます。

10kmジョグを当たり前にしたい。
軽く走れるようにしたいですね。
目標は倦怠感無く走り終えること。

夏場の気温の影響もあるだろうけど、まだまだ身体の重さ、ダルさは、抜けない。走り出せば、頭痛との戦い。ペースは思うように上がらない。でも、負けずに。この違和感あるタイミングだからこそ積み重ねて、壁を突破できるようにしたい。どこか、きっかけで、ぐんと伸びるはず。

今は耐え時。がんばれ。

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ミスター K.M.