2020年10月9日（金） 食べること徒然日記とゴーゴー日記

今日は歯医者さんの日。
残念なお知らせ。いや、まだ決まってないし、残念になりたくないお知らせ（笑）。回りくどいわ！
今日も仮歯。調整してもらった。あと歯茎の検査？的な？？いつもちゃんと言われるんだけど、聞いたそばから忘れる😅。
そしたら、右の1番奥歯が治療中で仮歯なんだけど、その隣の奥歯も良くないらしく、少し経過見るけど、場合によっては前回ビビってた外科的手術治療になるかもしれんって。。。いや、それならやっぱ外科的手術治療じゃない方を選ぶ、選びたい。

朝食 なし

13時30分 昼食

19時30分 夕食

蜂蜜朝晩OK！
今日一の喜びーーーーっ😆
な、な、なんと！体重が減っていた～🎶
少し前、減ったのに調子こいていて、特に食べすぎたつもりはなかったけど、確かにモチベーションは下がっていて、ちょこちょこお菓子口にしてた。多分このnoteにもクッキー2枚とか書いてると思う。その時、またせっかく減ったのに1kg戻った事もnoteに書いたよね( ´•ω•` )ｼｮﾎﾞｰﾝ
で、グズグズしつつも、とりあえず続ける！やめない！とは思っていたのと、友人とランチに行った時に、お互いの生活の中で取り入れていた中毒や依存性とまではいかないけれど、やめられない止まらないキリがない事に関する話しをしたの。
『結局自分で決めてやるしかないんだよね。』
これよ。もうお互い取り組んでいた内容は違ったけど、それぞれやってたんだよね（笑）。
で、もう自分で決めてやるだけなんだよね。
なんて話してたら、しっかりくっきり、また頑張ろうって思えたみたい。ありがとう♥
また挫けることも飽きることも投げ出したくなることもあるだろうけど、その後、じゃあどうするのか。。。『自分で決めてやるしかない。』