逃げ道はたくさん作った方がいい

何でもない火曜日でも、心がなぜか荒んでいる日もあるもので。

昨日まであんなに追い風に押されて進んでいたはずなのにどうにも前に進めない時って誰しもありますよね。

どうもそこそこ忙しい大学生です。

最近は外出がめっきり減って、家にいる時間がとにかく多い。流行りのピン芸人みたいにコロナという言葉は徐々にみんなの頭から徐々に薄れているらしく、宣言が明けてもないのに行楽地では人の群れ。人間ってすぐ恐怖心を忘れてしまう。天気よりよっぽど気まぐれですよね。

まぁそんなことは置いといて。

今ふと僕は思い立ったのです。なのでnoteに記しています。この人生の荒波をうまく生き抜く方法。それは、、

自分の中で逃げ道をたくさん作っておく。

これに尽きるんじゃないでしょうか。

え？逃げ道ってなに？どういうこと？って思いますよね。今から軽く説明していきます。

「人生は山あり谷あり」っていうように僕たちの毎日ってジェットコースターまでは行かなくても、少なからず浮き沈みを繰り返して進んでいますよね。

調子がいい時はとことん調子がいい。自分には何でも出来そうな気がしてくる。まさに怖いものなしです。もちろん、この時はいいんです。

でも不思議なもので、こーいう状態の後って必ずと言っていいほど「何となく心がどんよりする時期」というものが来ませんか？

大きな失敗をしたわけでも、体調がすこぶる悪いわけでもないのに「なぜか今日やる気出ないなぁ」とか「疲れてないけど何も考えたくないなぁ」みたいな瞬間。

LINE返すの急に面倒になったり、バイトいきなりサボりたくなったり、こーいう時ってなんか漠然と現実に自分がいるのが嫌になったりするんですよね。

そんな時期ないわ！って人はほんとに羨ましい限りなんですけど、僕の場合は不定期でこーいう気持ちになる時があります。別にメンヘラでもない普通の学生なのに。

今は大学の授業の代わりに、長期インターンをやっているのですが、例えば仕事が終わってふと一息ついた時とか、朝起きて代わり映えのしない窓からの景色を眺めた瞬間とかにこの「イヤイヤ期」の足音が近づいてくるんです。

でも、こーいう時にいちいち凹んでたり、立ち止まってるのって振り返ると結構無駄な時間って思いますよね。

そこでこのイヤイヤ期を打破するために、

逃げ道(=現実逃避できる時間)をたくさん作るわけです。

現実逃避っていうと、何だかヒステリックな響きにも聞こえますけど、要するに「何かに没頭できる時間」があればいいわけです。意外とこーいう時間って簡単に作れますよ。いくつか紹介します。

①読書

これは参考書よりは小説とかがいいかもしれません。参考書は現実の自分の教養を深めるために読むものですが、フィクションは完全に自分が存在しない世界に自らの身を置ける代物です。最初こそ読み進めるのに億劫になりがちですが、読み進めていくうちに引き込まれて、現実のことなんて忘れられます。僕のお勧めの小説家は伊坂幸太郎先生ですね。とにかく読みやすいです。

②アニメ

こちらは小説よりも簡単に異世界に入り込めるかもしれませんね。最近はAmazonやらNetflixやら、気軽に観れる媒体が増えてます。映画は時間がかかりすぎるし、テレビ番組は大衆向け過ぎます。(あくまで個人的見解)

そのため一話30分弱で、複数話あるアニメなら、ストーリーも進んでいくので、観る理由をいちいち探すことなく継続して観れると思います。ちなみにこの自粛期間で僕が観たのは『鬼滅の刃』『新世界より』です。もちろんハマりすぎて仕事や勉強に支障が出ないようにしてくださいね(笑)

③運動(スポーツ)

これは今の時期なかなか難しいかもしれませんが、夜にランニングするとか方法はいくらでもあります。体を動かすことで気分をリフレッシュするのはもちろん、肉体的に追い込むと悩む余裕も無くなりますよね。僕は自粛期間中は毎夜、友達と二人でランニングしています。

④人に会う

結局これが一番ですよね。この人に会ったらホッとする。嫌なこと、辛いことを忘れられる。そんな人が身近にいたら心強い。そういう意味で仕事とプライベートの人間関係は分けるべきと一般的にも言われているのかもしれませんね。逃げることは決して後退することではありません。結果としてそれがあなたを救い、ゴールへの近道になるはずだから。

長くなりましたが、ふと謎に訪れるイヤイヤ期が来て　たら、それを変に克服しようとはせず自分の好きなことや頭を使わない時間を意図的に作ればいいわけです！

スポーツ選手だって四六時中自分に向き合い続けているわけではないですよね。例えば音楽を聞いたり、逆に無心になるくらい練習したりして何とか気持ちを保っているはずです。逃げるは恥でもないし、いつだって自分の役に立つ。

まぁ簡単に言うなって話ですが日記なのでお許しください。もし参考になれば幸いです。

では今日はこの辺で。