【間食de減塩#8】グリコ メンタルバランスチョコレートGABA 塩分0.01g

こんにちは！減塩生活中のかずさんです。 私が減塩生活をしているのは、心臓病（心不全）を患っているからです。塩分摂取量が増えると体内の塩分濃度を保つために水分量が増え、結果として血液量も増え、心臓に負担が掛かるのだそう。塩分と水分を控えることで心臓の負担を減らし、心不全の薬を効きやすくし、心臓を休ませています。 塩分を控えるだけでなくバランス良い食事とか無理のない運動とか気を配ることはたくさんあるのですが、仕事中の気分転換にもなる間食にもちょっとした気を遣っています。 ど