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間食de減塩

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本
減塩生活の癒しの存在、デザートにおける減塩食材の紹介です。塩分6g/日を目指しましょう！
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かずさん@減塩生活中

【間食de減塩#20】The Sun 蔵人 旭川 生サブレ 蔵生（くらなま） ミルク生チョコ 塩分0.2g

こんにちは！減塩生活中のかずさんです！ 仕事中によくコーヒーを飲んでいます。インスタントコーヒーが苦手で、豆を挽いてくれるタイプのホットコーヒーをよく買っています。一杯あたり100円強しますが、そんなに何杯も飲む訳でないし。ドリップしたコーヒーの方が間違いなく美味しいので、気分転換も兼ねて売店に買いにいく習慣がついています。 かずさんはブラックコーヒー派かつ、夏場でもホットコーヒー。とはいえ、ちょっと口が寂しくておやつを食べたくなることもあるんですよね。チョコレート類とブ

かずさん@減塩生活中

【間食de減塩#19】ラ・ムー（大黒天物産) TAMEK100%トマトジュース 食塩無添加 塩分0.01g/100mlあたり

こんにちは！減塩生活中のかずさんです！ いわゆる野菜ジュースであり、間食ではない？のかもしれませんが、３度の食事とは別で、ちょいちょい飲んでいますので間食カテゴリに入れています。 かずさんは無類のトマトジュース好きで。子供の頃からレストランにいけばトマトジュースを頼み。スーパーではカゴメのトマトジュースを買い。ビジネスホテルの朝食はトマトジュース。飲みに行ったらレッドアイ（ビール＋トマトジュース）、と相当量のトマトを摂取する人生を送ってきました。 トマトにはリコピン（抗

かずさん@減塩生活中