Day224 February's Reflection

2024/3/1 起床♪
今日から3月。March行進！いざ！すすめ！

目が覚めると
喉が少しイガイガして痛い。
火曜日の“渾身会“で叫びすぎた影響が
悪く出てきた感じ。

声が出にくい。
うぅ〜〜〜

そんな中で2月を終えた。

早い。
今日から3月。
先月も行ったリフレクションを
月初めにやってみよう。

この積み重ねが目標達成につながると信じているから。
そう。
ボクの2024年　数値化している大きな目標設定は以下の二つ

□トータルラン1,500km
□読書120冊

である。

早速“Reflection”

□トータルラン1,500km

2月　153.5km 残り 1,194.4km
1月よりも1.4kmだが多く走ることができた！
これは大きい！
だって2月は1月よりも2日少ないのだから。

ちなみに、
過去2年間の2月月間ラン記録は
2022年　34km
2023年　112.6km
である。この記録からすれば上出来だろう。

うん。頑張れました！
この勝因はやっぱり
月一回の“ボッチハーフマラソン“だと感じる。

第一土曜日に実施される
“ボッチハーフマラソン“
明日（3月2日）がソレに当たる。

・・・やらねば。

“しんどことは先にやる！“これ大事な指針
・月一
・週初め
・第一○曜日
・朝一
いろんなスタートを自分なりに設定して
やっちゃうと後が楽だ。

明日。朝6時か7時ごろにボッチをスタートさせたい。

□読書120冊

　先月は6冊だった。
　スタートとしてはダメだ。
　ということで気合を入れて読み進める。
　エッセイも取り込んだ結果。

　今月14冊　トータル20冊　残り100冊

　平均10冊に戻すことができた。

【今月読んだ読書】
1、読んでもらえるnote術　大切な「最初の1ヶ月」の取り組み方　ももんか
2、池上彰の行動経済学入門　池上彰監修
3、降伏論「できない自分」を受け入れる　高森勇旗
4、今、お金について知っておきたい6つの教え　本田健
5、森岡健太の道徳教材研究ノート　森岡健太
6、道徳教育2月号　明治図書
7、運命の恋をかなえるスタンダール　水野敬也
8、佐藤優の地政学入門　佐藤優監修
9、なぜか話しかけたくなる人、ならない人　有川真由美
10、一流の習慣　カルロ・クマ
11、ディズニーランドであった心温まる物語　東京ディズニーランド卒業生有志
12、Webライターの教科書　中野祐一
13、スピードライティングメソッド　佐々木瑛太
14、ディズニーシーであった心温まる物語　吉田よしか

以上である。
Kindle Unlimitedをサブスクしているボクは
Kindle出版も読めちゃうので電子書籍は手に取りやすいと思う今日この頃。

振り返ってみると
ディズニー系や小説を読んでいるってことは
“感動したい“自分がいるのだろうなと内省することができた。

□ジャーナリング

何をおいても2月に少しチャレンジした
ジャーナリング。
3連休を使ってやってみた。
そして、その威力を今も味わっている。

平日3ページはきついので
朝に1ページ
夜に1ページのボリュームでやっている。

職場でも仕事終わりにB5サイズだが1ページ
書けるときは書くようにもしている。

色々とスッキリ？という感じかな。
8週間寝かしてから読み返すと面白らしい。
まるで未来へのタイムカプセルだなと思う。
また新しい日々のワクワクを手に入れた。

□月別ログ

　□1,500kmラン
　　1月　152.１km トータル152.1km ラスト1,347.9km
　　2月　153.5km  トータル305.6km ラスト1,194.4km

　□読書
　　1月     6冊　トータル  6冊　ラスト114冊
　　2月　14冊　トータル20冊　ラスト100冊

【教訓】
“Reflection“バンザイ