姑から理不尽な攻撃を防ぐ Step3 反応を減らす

「本当の私」は相手に見せない

「離れたくても離れられない あの人からの「攻撃」がなくなる本」を参考に、理不尽な攻撃をしてくる人間への対策を考察するシリーズ。ついに実行編基礎の仕上げです。

なぜこの本を取り扱うかは以下の記事を参照してください。

https://note.com/kazokuno/n/n8b9d85066af4

Step 3「反応を減らす」ことは、
•自分の感情を隠す
•その上で演じる

という2つのことがセットになっています。
自分の人間性を隠し、相手との関わり方を変えることで相手から弱いと見なされる原因を絶っていきます。

人間性には触れさせない

攻撃されるようになってしまった理由が、行動や態度で本当の自分を見せすぎてしまったのであれば、
その関わり方が、相手には「弱い」と見なされたから攻撃されたのであれば、

まずやるべきことは、あなたが見せていた本当の自分を隠すことが導きだされる解です。

あなたの人間性に問題はなく、攻撃される原因ではないのです。

むしろ人間性を守るために自分の感情を相手に見せないようにする事を重視しています。

ここで注意すべきポイントは、
感情を見せない ≠ 我慢して耐える

感情を隠して関わり方を変えるイメージです。

感情を隠す際に気をつけることを中心にしていきます。