【沖縄の願寿農園さんから "農薬・化学肥料不使用のヒハツ" が届きました】

先日、ヒハツ活について記事に書きました。 6月の半ばから、ヒハツを摂取し始めて、体温が36℃から、36.5℃に上がったのです✨ この記事を、X（ツイッター）でシェアしたところ。 「願寿農園＠沖縄胡椒で健康寿命を伸ばしたい」さんからフォローをいただきました。 なんと！！ 沖縄で、農薬・化学肥料不使用で「沖縄胡椒（ロングペッパー・ヒハツ）」を栽培されている農園さんです。 農薬・化学肥料不使用の、国産ヒハツがあるだなんて！ 嬉しいサプライズです！ さっそく願寿農園さんの、

【9月8日の畑仕事・ハーブ仕事と秋の味覚】

こんにちは🍀 昨日と今日は、朝から夫と畑に繰り出して作業をしています。 夫は、譲っていただいた広甘藍（キャベツ）の苗を定植するために畝作りに専念しています。 わたしは、もっぱら草刈りと、水やりに専念しています。 ハーブガーデンでは、イングリッシュラベンダーが返り咲いています。 ローゼルにも花がつき始めました。 細葉と広葉と合わせて12株のローゼルが育っています。 ローゼルの実は、去年はドライで保存しましたが、今年は積極的にフレッシュのまま料理で活用してゆきたいと思い

【断捨離の秘訣🌿"妄想の家を建てる”】

こんにちは🍀 今日は仕事が休みなので、ヘナ染めの日としました。 ３週間に一度のペースで染めています。 そんなわけで、ヘナ染めの日は半日ほど潰れるので。 他の予定は何も入れずに過ごすことにしています。 それで、現在、頭にヘナを塗った状態で、だらだらと楽しくYouTube視聴しておるところなのです。 視聴しているのは「平家のルームツアー」の番組♪ 近頃、夫とよく話すんです。 「歳をとったら、平家に住みたいよねぇ」って。 今、住んでる家は2階建の4LDKです。新築の建売住

【"ブランコの呼吸"と"冥王星の山羊座入り"の朝】

こんにちは🍀 今朝は７時前に通り雨があったのですが、散歩へ出かける時間には青空が広がっていました。 今朝は、川辺に座って「ブランコの呼吸」を気持ちよく味わいました。 川の水音に包まれて、風に吹かれながらの呼吸。 気持ち良く瞑想状態になって、アタマというか脳内が超絶に気持ち良かったです✨ この「ブランコの呼吸」ですが。 実は、２日前に知ったのです。 風の歌のナウシカさん（以下、ナウちゃん）の記事で紹介されていた、くりすたるるさん（以下、るるさん）の記事を読んだのです。

【ヒハツ活💕基礎体温が上がりました】

6月の半ばからヒハツを食べ始めて2ヶ月半。 朝起きて測る体温が0.5℃、上がりました！ ヒハツを摂り始めたきっかけは、何度か書いているのですが。 masuyanさん のアイコンのヒハツがきっかけなのです。 そのエピソードは、６月１８日の記事の後半で書いています♪ masuyanさんが、ヒハツをアイコンにされている理由はこちらをご覧くださいね🤗 １日１gの摂取が目標ではありますが。 １gって、簡単には使える量ではありません。 ２ヶ月半で、ようやく２本目が終了しそうなペー

【台風の前日の畑仕事】

おはようございます🍀 今朝の外気温25℃。1007hPa。 「米騒動」の次は台風の話題でもちきりですね。 わたしはスーパーに勤務しているので、店頭のお米が品薄の現状をリアルに見ています。 国は国民のために米の備蓄はしてあるはず。 だのに国民を不安にさせるなんて、なにを考えているんでしょうね？（あえて深読みはしませんが） そして、お次は台風１０号の到来。 次々と、感情を揺らされる事象が起こされていますが、 平常心で参りましょう🌿 とはいえ。 誰しも心の中にある、不安、心配

【お盆明けのハーブ仕事とオリジナルハーブボールの完成】

おはようございます🍀 お盆明けの雨で潤った畑は、イッキに緑が増えてきました。 昨日から、草刈機で下草を刈り揃えています。 お盆が明けても日中の暑さは相変わらずですね。 とはいえ、確実に夏は終わりに近づいてゆきます。 ということで、秋〜春先用に、ドライハーブを作る作業に入っております。 昨日はレモンバーベナを収穫して、ベランダに干しました。 そして、昨日はドライにしておいたヨモギをベースに、オリジナルハーブボールを作りました。 ハーブボールは７月に、「自然療法🌱薬剤

【夫のお盆休みが終わって通常モードに戻りました】

おはようございます🌿 タイトルの通りなのですが、昨日で夫のお盆休み（8月10日〜8月18日）が終わって、日常のリズムへ戻った本日です。 夫の職場は家具工場なのですが、ゴールデンウィークと盆と正月は長めの休みがあります。 夫はこの長期休暇を楽しみに働いているといっても過言ではございません。 が！ 。。なんか、わたしの心身のリズムが狂うんだよね。。 夫がお盆休みの間は、朝の散歩も行ってくれるから朝寝もできるし（通常は朝はわたしが散歩、夜は夫が散歩）、わたしの職場への送迎もし

【「天然温泉うら湯」お墓参りの帰りに寄ってみました】

今日は、夫の本家のお墓参りで尾道に来ています。 そして、お墓参りを済ませてから「うら湯」（旅館 浦島）に寄って入湯いたしました。 夫と結婚して28年。 毎年、尾道にお墓参りに来ているのに、今まで、この温泉の存在を知らずにおりました。 お墓から、車で6分という近さなのに！👀✨ どうして知ることができたかというと、一昨日のこと。 夫がGoogleマップで何気に、お墓周辺を見た時に偶然に見つけたのです。 「お墓のすぐそばに、温泉があるじゃん！」 ということで、寄った次第でご

今日は夕方から良い風が吹いてる。 勝手口を開けて座って風に吹かれる。 ソーダ水を飲みながら。 気持ちいい。 立秋を境に、わずかに暑さが弱まっていたのは感じていましたが。 こうしてちゃんと季節は巡ってゆくんだね。 猛暑の終わりは必ず来るから、気を確かにもって生きよう🤭

【干しキュウリで作った豚肉のピリ辛オイスター炒め】

相変わらず、夏野菜の豊作が続く夫の野菜エリア。 なかでも今年は、キュウリが大豊作で、自分たちで食べるのはもちろんのこと、お裾分け先にも四苦八苦しております。 キュウリをあの手この手で、食べている夏なのですが。 またもやmasuyanさんの記事で「干しキュウリ」なるもののレシピを拝見いたしました🙏✨ なんと、キュウリを干して塩水に漬けるというレシピです。 キュウリを干すとは、なんと画期的な✨ 「干しキュウリ」のレシピを検索したら、たくさんのレシピがそこにありました。

【抜けた"体調不良のトンネル"と８月５日のハーブ仕事】

おはようございます🍀 今朝、７時の外気温26℃。湿度78%。1009hPa。　 今日も暑さは絶好調！ 実は、今朝、起き抜けで分かりました。 「あ！体調が元に戻った！」と。 実は、7月27日の夕方から、突然にカラダがダルくなり、眠くて眠くて仕方なかったのです。 「もしや、コロナにでもかかったか？」 とドキドキしましたが。 熱や咳はなく、とにかく眠い。 我慢できない眠さと、昨日まで戦っておりました。 途中、頭痛も少しあったので、 軽い熱中症か脱水症だったのかもしれません