Happy Life 戦略通信 vol.651

子供達へ（12回目）

私たちは日々食べるもので身体が出来上がっています。
何を食べる、何を飲む、それによって今の方だが出来上がりますが、どうやらその細かな内容を大人のほとんどは知らないようです。

スーパーで買うもの、コンビニで買うもの、色々ありますが、裏の成分表記を見てみて何が入っているかと、何が多く入っているかくらいは目を通すことくらいは自分の身体のためにしてあげてみてください。

成分表ははじめに書かれている方が量が多く、「/」以降は添加物になります。量については同じです（初めの方が量が多い）。

日々食べるものを知っておくという癖づけは大切です。

今日もFine！！