ビジネスエリートがやっている最高の食習慣
６月２０日発売の新書です。忙しい人でもできるちょい足し改善、目的を持った食べ方、数分でできるレシピなど、働く大人を応援する本です。今回はちょっとだけ写真で中身の紹介をします。
週１で一気にジプロックに入れたまま、調理して保存すると、毎日のお弁当も夕食も超簡単！
おしゃれなだけじゃない、脳機能をサポートするサーモンサラダランチも数分で完成
お疲れ様、備えがあるとこんな夕食もフライパン１つで５分で食べられる
糖質ゼロ！アーモンド粉を使って９０秒でできる絶品ブレッドだと、ランチ後の失速なしで頑張れる