集中力アップ！私がハマっているASMRとは？

【ASMRとは？】

　みなさんは、ASMRという言葉をご存知ですか？

読み方は、「エイエスエムアール」とか、「アスマー」または「アズマー」だそうです。

ASMRとはAutonomous Sensory Meridian Responseの略で、日本語では「自律感覚絶頂反応」と言います。

　「絶頂」と聞いて、「なんだかヤバイ系？」と思うかもしれませんが、ASMRとは聴覚や視覚刺激によって「ぞくぞくする心地よい感じ」を指します。

　しかし、これだけの説明では、「？？？」と思う方が多いと思いますので、具体例を挙げます。

【ASMRの具体例】

聴覚ASMR: Auditory ASMR

• 「ザー」というシャワーが流れる音。

• 「シャクシャク」という咀嚼音。

• 「シトシト」「ザーザー」という雨の音。

• 「パチパチ」という焚き火の音。

• 「ペタペタ」というスライムをこねる音。

• 「ヒソヒソ」という囁き声。