１９歳までに身に着けるほにゃららみたいな本を読んだけど。

こんばんは皮塩です。

１９歳までに身に着けるべき５つの力みたいな感じの本があったんで読んでみました。

もう１９歳になってるんですけどね（手遅れ感）

ってことでこの本に書いてあることを要約すると

スマホをやめろ、運動しろ、本を読め。

てきなニュアンスでした。まぁこの本に書いてあることはまさに正論だと思うんだけど

なんか、お母さんが説教してるみたいじゃね？？？

七つの武器とかいってまぁそんなことはないんですよ。
アンデシュハンセンとかのスマホ脳とか運動脳とかそういう本を読めば同じようなことを書いてあるし、この本の中でも言及されているんですよね。

女子は男子の１．３倍やみやすい。
村意識、というか集団行動が大好きな女子は、男子よりもチャットなどに費やす時間が長く、スマホを使ってゲームばっかりしている人間よりも断然やみやすいらしい。そんでもって自己肯定感が低いとは書いてなかったけど。

インプットとアウトプットをしろ
インプットとアウトプットの黄金比は３：７らしいですよ。

髪の分け方かな？まぁインプットする時間を仮に３０分と仮定したらその倍の６０分以上の時間をかけてアウトプットする方がいいい。

本を読め
本を読むと自律神経が整ったりして、文章を読む能力が上がるらしい。そんなこと小学生のころから言われてるだろって思うんですけど、これが重要らしいです。

んでもって本の内容を誰かに伝えたり、要約することでさっき述べたインプットとアウトプットがうまくいくらしい。
本当にそうなのかわからないから、とりあえずこれからはメモ帳代わりにこのノートに投稿していこうとおもいます。

おわり。余談

昔から言われているけど、日本人は自己肯定感が低いって言われていますけど、アンケートとかこの本の中で取り上げられていたのをみて本当に自己肯定感が低いなぁって思いました。
僕も気になるあの子に少し話しかけられるように頑張っていきたいと思います。