別れ話されたら、「秒で了解」するのが良い理由

皆さんは付き合っていた恋人と別れた事はありますか？

過去に恋人がいた人なら恐らく経験があると思います。その時別れ話はあなたから切り出しましたか？それとも相手からだったでしょうか？

仮に相手から別れ話切り出された時あなたは「なんでそんな事言うの？何が理由なの？絶対イヤだ」みたいなリアクションを取りませんでしたか？

しかしこれ、本当に相手と別れたくないと思っているのならかえって逆効果になります。今日はなぜそうなってしまうのかという理由について紹介していきます。

心理的リアクタンス

心理的リアクタンスとは、人は生来的に自分の行動や選択を自分で決めたいという欲求があります。しかし、それを他人から強制されたり奪われると感じてしまうと、例えそれが自分にとってプラスの提案であっても無意識的に反発的な行動をとってしまう心理反応を言います。

皆さんもこんな場面で、思わず「なんかむかつくな～、言う通りにしたくない」と思ったことはないですか？

・子どもの頃親から「早く勉強しなさい」「早く寝なさい」「早くご飯食べなさい」と言われて言うことを聞かなかった

・恋人や夫婦などのパートナーから「皿洗っといて」「掃除しといて」「洗濯物干しといて」と雑用を頼まれて「そっちがやれよ」とケンカになった

・会社の上司や同僚から「○○さん、時間あるんだからこの書類コピー取って各部署に配布しておいて」と言われイラッとした

これ全部心理的リアクタンスが働いていることで生じている感情です。全て「他人から物事を強制され、結果的に自分の自由な意思決定が侵害された」と感じる事によって起きています。

そのため、人に何かを頼む時にこのような言い方をしていると、結果的に相手から拒絶される可能性を高めることになってしまうのです。注意しないといけませんね😅

別れ話は秒で了解しよう

心理的リアクタンスを理解した所で、別れ話に話を戻しますが、これも同じなのです。

「自分はあなたと別れて自由を手にしたいのに、それを侵害しようとしている」

別れ話を切り出した相手に対して、しつこく考え直すよう説得したり、拒否したりすると相手はこのように感じて、ますますあなたと別れたいという気持ちが高まり逆効果です。

もし、あなたが別れたくないならむしろ相手の別れ話に「うん分かった。今までありがとう。じゃあ、元気で」と秒で回答しましょう。

これに対して相手がどう反応するかはある程度パターンがありますが、多いのは「あれ、引き止められると思ったのに。もしかして自分の事好きじゃなかったの？」となります。

そうすると相手の心の中で葛藤が生じ、あなたと別れる事に抵抗感が生じます。これは人間の面白い心理で、皆さんもいらないと思って手放した漫画や服、好きなアーティストのグッズ等が、手放してしばらくすると「なんか、やっぱ持っていたら良かったな～」と思った事ありませんか？基本これと同じ事を生じさせます。

そうすると、別れ話を切り出した相手から「待って。やっぱり別れるの止めにしたい」と言ってくるかもしれません。少なくともしつこく説得するより、結果的に別れずに済む可能性は高いです。

まとめ

別れ話を秒でOKする理由は、心理的リアクタンスによる自由を侵害されると、相手を拒絶したくなるメカニズムがあるため、しつこく説得するよりは結果的に別れずに済む可能性が高まるからです。

ちなみに、僕の知人のカップルがいたのですが、男の方が「あいつ俺に惚れてるからな～」とちょっと女性側に対して上からな感じでした。

そして男の方が別れ話を相手に切り出した時に、その女性が即OKすると「え・・・？あれ？、うん・・・」みたいなリアクションで、顔が今にも泣き出しそうなチワワのようだっと後で教えてもらいました😂

結果的にこのカップルは別れましたが、実はその女性が既に愛想を尽かしていたことに、その男は大変ショックを受けたようです。

別れ話を切り出されるということは、既にあなたへの愛情があまり無くなっている状態で、このような状態で無理に付き合っても良いことはないでしょう。それよりはさっさと別れて次に行くほうが、結果的に良いと言えます。

つまり別れ話はあらゆる点から「秒で了解」がベストの対応なのです。