1週目の5日目

さあ、1週間の最終トレーニング日です。試合で活躍していくためには、試合を想定した負荷の設定が必要です。まあ一番シンプルなのは試合をすることです。

選手「いま、それができたら苦労しないっすけどね」

確かにそうですね。でも、実際はできない状況だからこそ、いつか思いきりプレーできるようにしっかりとした準備が必要なわけです。

ブンデス再開初日に負傷者続出　6試合で8人と海外紙指摘…急ピッチでの準備が災いか

急ピッチではダメなんです。準備不足は多くのアクシデントが発生します。いい準備をしていたとしてもアクシデントはあるわけですから・・・

ということで、本日の内容です。