【全ての悩みが解決できるストレッチ！】

ベストセラー作家の祭典「著者フェス！」。
そのWeekly版として、
毎週土曜日朝8時から「著者フェス！Saturday」を
Facebookグループ等でライブ配信しています。
話題の本の著者をゲストにお招きして、
ご著書のエッセンスを語っていただこうという趣旨です。

今週8月31日(土)のゲストは、講師で整体師の福嶋尊さん。
ご紹介するのは、『すべての悩みはストレッチで解決できる』（秀和システム）です。

一読して、他のストレッチ本とは全く異なります。
この書籍を一言で言うと、
“あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書”です。

体を鍛えているのに仕事で成果を出せていない人は、
体に柔軟性がないことがほとんどだといいます。
「さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、
婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです」。

一読して、ギクッとしちゃいました。
私は体の硬さにだけは、自信ありますから(苦笑)。
よくある図解や写真ではなく、
全てのストレッチが動画で説明されているので、
実にわかりやすい。
私も少しずつ、やり始めています。
おかげさまで、五十肩が少し楽になって効果が表れている気がしています。

ライブでは福嶋さんの指導のもと、
司会の草間さんも私もストレッチを実践してみる予定です。
皆さんもぜひ、一緒にやりましょう。
土曜朝8時、お楽しみに！

※ライブをご覧になりたい方は、下記から！無料です。

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