雨の日のエクササイズ

今日は朝から雨降り……特に買い物も必要ないし、うちに籠ったままかなぁ。
明日は晴れるようだからいいけど、梅雨時期になったら、こういう日が続くかも。
そうなると、一気に運動不足になる。

在宅勤務用に買ったものの、それほど活躍していなかったステッパー。
少しホコリがかぶってたけど、きれいにして活用。

とりあえず、30分ほどエクササイズしました。
軽く汗ばんでくるくらいの運動。まぁ、何もしないよりはいいだろう。
ステッパーから降りて片付けるときに、少し太ももがわらわらした。
思いのほか、運動不足気味な体には、いい運動になっているのかも……