思い癖

人にはそれぞれ思い癖があります。

相手や環境を変えて、同じような感情と思考を体験する事ないですか。

例えば、Aさんと会話していて

Aさんがふと窓の外を見ただけなのに

自分との会話に集中してないんじゃないのかと思ってしまったり

Bさんがスマホを触っている時に話しかけて

自分とちゃんと向き合ってくれてないんじゃないかと思ったり

これは、推測だけでネガティブ思考に陥ってしまっています。

よく考えてみてください。

この時間、勿体なくないですか。

推測だけで、楽しく過ごせるはずの時間をドンヨリタイムにしてしまうなんて…

こんな自分の思い癖に気づいたら

思いきって相手にその気持ちをぶつけてみるか

思いきって、まぁいいや！と流して気分をあげるか

思いきって相手から離れてみるとか

その思い癖から卒業する試みをやってみてください。

心が軽くなりますよ✨

すべてはあなたの意識から始まっています。

どうか、ハッピーになる方へ意識を向けてください。

そこには、大きな愛がありますよ❤️

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画像は、先日の朝陽です🌅