美しさへのルートそれぞれ。
わたしは個人事業主 兼 自分が売り物（技術）な部分もあるので、自分の写真をよく撮るんですけども。
光や影の関係で盛れて撮れてる時と、４８歳のありのままが映されてiPhoneを叩き壊したくなる衝動に駆られてしまう時がありますね。
「美」のためにできることって、きっとたくさんあります。
しかもどれが正解なのか判断ができないくらいたくさん。
でも「お金」も「時間」も「気力」も人それぞれ。
そして情報収集や、その情報の取捨選択でも明暗が分かれますよね。
わたしは美容師なので、美容のことを一生懸命考えます。
ただわたしの場合は、流行の最先端の情報を取りに行くのが得意ではありません。
髪型や洋服、コスメのように一瞬で変えれるものならば良いけど、そうでないものは「根拠」や「機序」が欲しい。
然らずんば、最先端という言葉に飛びつけないみたいです。
と、そうは言っても。
撮った写真の自分の口元のブルドッグみたいなたるみとか、塞ぎきれなくなってきた毛穴の開きとか、唇のくすみ具合とか、目の下の窪みとか、首デコルテにあるちっこいイボイボとか、、、
ああ、ちゃんと４８歳だなぁ、、、
って、しんみりした朝でした（さめざめ）
それでもやはり、わたしはそこまで心血を注げないなぁって思うんです。
年齢を戻すことはできないし、これからも１年１年積み重なっていくわけなので、上の全てを「アカン！」と思ってしまうと、改善へのハードルが死ぬまで上がり続けるということで。
考えるだけで疲れてきます😂（向いてない）
だけどわたしは、人からの目が気になるタイプなんですよね。
こんな仕事してる以上は、最低限、身綺麗でいたい。
わたしに安心して仕事を任せようって思って欲しい。
感じ良い人って思って欲しい。
わたしの原動力はここが始まりです。
あわよくば、残りの人生 誰か共に一緒に犬の世話をしてくれるような人に見染められたらいいなという下心もあります。ええ。
でも基本的には「自分」じゃなくて「他人」が理由です。
きっと無人島とか、山奥とかで人に会わないところで生きてたら絶対なんにもしないですwww
そんなわたしとは対照的に「自分」が軸になってる人もいます。
その人達が真の美容家だなぁって思う。
「自分」がこうありたい！という芯が強い人たち。
その人達の情報収集は凄い。
たゆまぬ努力も惜しまない。
そしてすごく楽しんでるなって思います。
その人達には、正しい情報が絶対必要だし、確実な成果も重要です。
片や、わたしタイプの人（わたしほど偏ってる人は少ないかもだけど）は、ミクロな成果ではなくて良いのかもしれないなって思うんです。
たとえば部分的な老化をパパラッチされたら、それはもうしょうがないんですけど、でも実際に会った時の印象って、また違うじゃないですか。
たとえば笑った顔とか、感じの良い声とか、颯爽とした動きとか。
「温度のある美しさ」
みたいなもの。
これって、身体の細胞一つ一つが生き生きしてないと全開の魅力が出しきれません。
そして歳を重ねる毎に、、、
絶っっっっ対、人間性の良し悪しが「顔」に出てくると思うんです。
そもそも、最近の情報では「顔のたるみ」は骨の萎縮っていうじゃないですか。
そんなん、根幹の部分ですよ。骨ですよ？？？？
そうなるともう、骨に良いものを取り（中医学では「腎」の担当）
骨の再生を促すために適度に運動し続けること。
今の所は、これは今から死ぬまで安心して続けるに値するなって思ってます。
わたしはこっちの、自分が無理なく納得して続けていけるルート美容をメインでいこうと思ってます。
なので、どっちかというとわたしタイプの人にはお伝えできること多いと思います😊
はじめの一歩は、断然「歩く」をお勧めします！！！！！！！
できればまず３ヶ月。
わたしは３ヶ月全く体重減らなかったけど、４ヶ月目に歩くのやめた時（夏で暑すぎて）に減りました。
細胞って、賢いから「減る」ということに敏感で減らさないように頑張るらしいんです。（健気だけどもう少し宿主の心情を汲んで欲しい）
これがいわゆる「停滞期」なんだろうなぁって。
なので食べなくて減った場合は、細胞からすると確実に危機感マックス。
次に食べ物が入ってきた時に
「溜め込まなきゃ！！！！」
ってなっちゃう。
これがリバウンドと呼ばれる現象。
なので、時間をかけて細胞を説得させないといけないんですね。
これでも大丈夫よ。死なないよって。
だから適度に食べる必要もあるし食品バランスも良い方がいい。
「一生スイーツ食べない！！！」っていう人以外は、時々ちゃんとおやつも取り入れながら中毒にならないように気を付ける。
わたしはまずは「自分では買わない」ように心がけてます。
頂き物は全部美味しくいただく😋
今日も美味しく頂き物をいただきました🤭
４月からの通算で、今５kg減なんですが、また停滞期に来たようで止まってます。
意を決して９月後半から走り始めました（ちょいちょい歩くけど）
そしたら１１月に入ってから、体重は減らないんだけど何だかウエストが少し減ってきた気がします。
あともう少し、、、あともう少しで身長に合ったサイズが着れそうです😂
身長が151cmなのに、ウエストはまだまだＬ寄りのＭ、、、まいにちZOZOTOWNに注文しては返品する毎日😭(一番中途半端なサイズらしい)
みんなそれぞれ「美容」へのベクトルも違うし熱量も違う。
だからこそ、ルートも違って良いです。
しなくたって幸せならいいです。
でも、ひとつだけ。
美しさと健康は表裏一体です。
生きてる間は、健やかに。
自分のために。
周りのために。
ええ、マスクありがとう。
かつらこ。
おまけ
健康に気を付けるのも大事だけど、粗忽者は事故や怪我にも注意しましょう。
12月は！！特にね！！師走！！
師も走るくらいですから皆急いでますからね！！
