医者は言わない健康の秘訣５．本物の古武術の達人から習ったウォーキングはレベチだった！

これまでいろいろなウォーキングレッスンを受けてみたが、巻き爪や外反母趾、膝の痛みなどの不安があるという方が結構多いのは事実です。
ウォーキングレッスンと言っても、モデルさんのウォーキングから、整形外科医や整体師が指導する様なもの、はたまた、どこの武術家に習ったのかも疑問に思える様な古武術由来を詠った様なクネクネした変なウォーキングレッスンまで様々。

私もその類のウォーキングレッスンやそれに関わる番組などはよく見ますが、ハッキリ言って、最も正解に近いと思ったのは、かなり以前に世界的なアルペンスキーの三浦雄一郎氏がゲストで出ていた時の番組だけでした。
自分を強く見せる為に大股ガニ股で歩く様なのは最悪ですね。(笑)

私も武術家というより、武芸家ですから、拳法、剣法、柔術だけでなく、能や日本舞踊、茶の湯なども心得ています。
その私が、未だ２０代の若い頃までは寒さも身に染みる普通の身体環境でした。
劇的に変わったのは、２０代末期、沖縄旅行に行った時、その頃は未だご存命だった高名な武術家の方に１日入門し、その時に教わったのが唯一、＂歩き方＂だけでしたが、
その先生に教わった歩き方が私の人生を本当に劇的に変えてくれました。