小麦を断つ！

みなさん、こんばんは。

松本です。

先日の夜、仕事仲間から沢山ご意見をいただき、私事ではありますが「小麦を取らない」という食事改善を行うことにしました。

私も28歳。

新陳代謝も20代前半より圧倒的に落ちました。

好きなものだけ食べていては太る一方。

「同じことを繰り返して違う結果を求めることを『狂気』という」

痩せる、肌質を改善するためにまずは摂取するものを一気に変えます。

ただ初日ですでに辛い。

明日まで保つか不安しかありません。

頑張ります。

松本昭典